Deltagerne vil måske ikke stå stærkere i dem selv ved denne enkeltstående oplevelse i naturen, men de vil blive præsenteret for muligheder og få inspiration til, hvordan de selv kan bruge naturen til at styrke deres mentale sundhed.
Vi har bla. lavet arrangementer for…
NB! Første tematur mindste pris kr. 5.000,- inkl. moms. Efterfølgende kan samme tematur bestilles med mindste pris kr. 2.500,- (ved max. 25 deltager), hvis flere grupper/klasser skal have den samme tur BEMÆRK skal ske indenfor 4 uger. Vi opfordre til, at der er max. 25 deltager ad gangen og meget gerne mindre grupper.
Kontakt os gerne og få et uforpligtende tilbud – også gerne med egne ønsker.
Skovbad: Vi tager eleverne/medlemmerne med på en rejse gennem deres sanser for at åbne op for deres egenstyrke. Skovbad er kendt for sine sundhedsfremmende og stressreducerende egenskaber, og vi mener, at det vil være en givende oplevelse. Ved at deltage i et skovbad får man mulighed for at blive inspireret til at trække sig tilbage fra den travle hverdag, genopdage forbindelsen til naturen for at finde indre ro og skabe balance.
Sansetur: Vi vælger en sanseoplevelse, som passer til den natur, vi aftaler at afholde arrangement i. Eleverne/medlemmerne bliver guidet til at mærke sanseoplevelse af denne natur. Oplever forbindelsen til den ydre naturen og mærker spejlingen helt ind i deres indre natur, som de selv er en del af. En uforglemmelig oplevelse, som går dybt.
Mørkevandring: Vi indeholder alle både mørke og lyse sider – faktisk mange tusinde nuancer. Vi bruger ofte en mørkevandring til at give en accept af os selv, med alt vi er. Vi mærker ind i vores usikkerhed, angst, vrede, frustrationer, mindreværd mv. for at opdage, at når du tør se og acceptere mørket, så vil lyset skinne kraftigere, og mørket fylde mindre.
Udesidning: Intuitiv lader du naturen guide dig – det kan både være store og små spørgsmål, du ønsker svar på. Lad naturen hjælpe med at åbne din underbevidsthed. En udesidning kan variere fra 20 minutter til flere dage, og kan foregå ved stranden, i skoven, ved vandet eller et andet naturskønt område som passer i størrelsen til antallet af elever/medlemmer.
Stillevandring: Vi bevæger os LANGSOMT frem. Når vi fysisk sænker tempoet, vil nervesystemet – vores indre uro – også blive sænket. I starten af sådan en tur vil det kunne føles irriterende og provokerende at bevæge sig i dette langsomme tempo, da de fleste af os er vant til at bevæge os med det formål at komme fra et sted til et andet. Til sidst vi nogen dog opleve en meditativ bevidsthed udvidelse ved at bevæge sig i nuet, og mange ønsker ikke turen skal ende.
En kombination: Et typisk arrangement vil være et af de overstående aktiviteter eller et mix af dem, så det passer til jeres behov og ønsker.
Vi tager eleverne/medlemmerne med på en rejse gennem deres sanser for at åbne op for deres egenstyrke. Skovbad er kendt for sine sundhedsfremmende og stressreducerende egenskaber, og vi mener, at det vil være en givende oplevelse. Ved at deltage i et skovbad får man mulighed for at blive inspireret til at trække sig tilbage fra den travle hverdag, genopdage forbindelsen til naturen for at finde indre ro og skabe balance.
Vi vælger en sanseoplevelse, som passer til den natur, vi aftaler at afholde arrangement i. Eleverne/medlemmerne bliver guidet til at mærke sanseoplevelse af denne natur. Oplever forbindelsen til den ydre naturen og mærker spejlingen helt ind i deres indre natur, som de selv er en del af. En uforglemmelig oplevelse, som går dybt.
Vi indeholder alle både mørke og lyse sider – faktisk mange tusinde nuancer. Vi bruger ofte en mørkevandring til at give en accept af os selv, med alt vi er. Vi mærker ind i vores usikkerhed, angst, vrede, frustrationer, mindreværd mv. for at opdage, at når du tør se og acceptere mørket, så vil lyset skinne kraftigere, og mørket fylde mindre.
Vi bevæger os LANGSOMT frem. Når vi fysisk sænker tempoet, vil nervesystemet – vores indre uro – også blive sænket. I starten af sådan en tur vil det kunne føles irriterende og provokerende at bevæge sig i dette langsomme tempo, da de fleste af os er vant til at bevæge os med det formål at komme fra et sted til et andet. Til sidst vi nogen dog opleve en meditativ bevidsthed udvidelse ved at bevæge sig i nuet, og mange ønsker ikke turen skal ende.
Intuitiv lader du naturen guide dig – det kan både være store og små spørgsmål, du ønsker svar på. Lad naturen hjælpe med at åbne din underbevidsthed. En udesidning kan variere fra 20 minutter til flere dage, og kan foregå ved stranden, i skoven, ved vandet eller et andet naturskønt område som passer i størrelsen til antallet af elever/medlemmer.
Et typisk arrangement vil være et af de overstående aktiviteter eller et mix af dem, så det passer til jeres ønske, om hvad vi skal arbejder med, samt et lille oplæg fra os på 15-20 minutter til forståelse af aktiviteten.
