DEN ULTIMATIVE MANDDOMSPRØVE
Fra solnedgang til solopgang
DATO: 22. – 23. Sep. 2025
TID: kl. 17.00 – 08.00
STED: Fussingø skovområde
PRIS: 600,-
Er du klar til at skabe mere balance og trivsel i din hverdag? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de nyeste opdateringer og inspiration direkte i din indbakke. Gå ikke glip af spændende muligheder for at udvikle dig selv eller dit fællesskab.
DEN ULTIMATIVE MANDDOMSPRØVE
Fra solnedgang til solopgang
DATO: 22. – 23. Sep. 2025
TID: kl. 17.00 – 08.00
STED: Fussingø skovområde
PRIS: 600,-
Efterårsjøvndøgnet er tidspunktet, hvor en særlig kraftfuld energi kan mærkes.
I stilhed ved træet skabes forbindelsen til naturen og dig selv.
Omkring solnedgang og solopgang opleves denne magiske stemning i skoven.
Du får den ultimative mulighed for at få (gen)skabt eller forstærket kontakten til naturen, din intuition og dig selv – mærke den helt specielle kraftige jordforbindelse og kærlige omfavnelse fra nattehimlen, som skabes ved en udesidning.
Vi bruger efterårsjævndøgnet, hvor mange gennem tiden har oplevet, hvordan en særlig kraftfuld energi åbner sig lige netop omkring jævndøgnet.
Udesidning har vi praktiseret helt tilbage til vikingetiden – oftest fastende fra solnedgang til solopgang.
Manddomsprøve
Nogle udesidninger blev brugt som en slags manddomsprøve, når man skulle bevæge sig fra barn til voksen eller ved andre store skift i livet.
Andre blev brugt til, når der skulle findes svar på de helt store spørgsmål.
Hengiv dig
Udesidning er i sin enkelthed, at du drager ud i naturen for at fordybe og hengive dig til stilhed. Måske dukker der svar op på spørgsmål, du stiller. Måske du opnår øget klarhed og får visioner for dit videre liv. Ingen udesidning er ens, men vær åben for forandring.
En gammel talemåde siger: ” Solen Ser din krop. Månen ser din sjæl. Forstil dig, at give dig selv en hel nat i nærværet med din sjæl.
Ofte har vi glemt, hvad det vil sige at ‘afklæde’ os det, vi normalt forbinder med os selv – vores identiteter, vores personligheder, vores titler, vores diagnoser, vores historier – og søge ud i naturen for at mærke allerinderst inde i kernen af os selv og finde svar. 💫
En udesidning kan handle om mange ting. Det kan være her, vi søger svar på de store spørgsmål i vores liv:
Men det kan også være oplevelsen med at forbinde dig med naturen og dig selv.
Perfekt mulighed 💯
Vores natteudesidning er en perfekt mulighed for at gøre dette i trygge rammer. Vi laver rammerne og sammen skaber vi stemningen.
Forberedelse: Du modtager en forberedende mail 10 dage inden, så du kan begynde din “rejse”. Vi mødes kl. 17.00 og sammen forbereder vi os til en magisk nat i skoven.
FORMÅL:
Hvordan:
Vi sætter os tilrette en 1/2 time inden solnedgang ved vores personlige valgte sted/træ. Vi oplever nærværet, når solnedgangen nærmer sig og dagen ringer ud.
Sprækken mellem dag og nat er det tidspunkt, hvor du virkelig skal lade sindet åbne sig. I den overgang lader du dig roligt synke ind i naturens stilhed og din egen ro. Du overgiver dig til natten og lader din hverdag fortone sig.
Din eneste opgave er at være levende og opmærksomt til stede og slippe trivielle tanker og følelser, der rumstere. Dette vil ske automatisk ved dit nærvær og opmærksomhed på naturen.
Bemærk at hvis du falder i søvn, vil din underbevidsthed arbejde alligevel, når du på forhånd har sat en intention.
En personlig indre rejse i fællesskab – GLÆD DIG TIL EN UNIK OG FANTASTISK OPLEVELSE!!
Vejledende tidsplan
KL. 17.00 VI MØDES PÅ PARKERINGSPLADSEN
KL. 17.15 SAMLES
Vi hilser på hinanden.
KL.17.30 UDLEVERING AF NØDPOSER
Vi har samlet lidt “Godt at have med” til din udesidning i en pose.
KL. 17.45 MEDITATION OG FREMVISNING OMRÅDET For at mærke ind i valget af dit træ, forbindes du med træerne gennem meditation: Rødder, inden vi viser området.
KL. 18.00 FIND DIT STED
Du finder dit helt eget personlig træ, giv dig god tid til at mærke flere træer, inden du bestemmer dig
KL. 18.15 STEDET GODKENDES
Vi registrer dit valg, så vi ved, hvor du sidder.
KL. 18.30 FORBEREDER DIT STED
Du anretter dit personlige sted med siddeunderlag, regnslag, sovepose, vand, te m.v.
KL. 18.45 FORBEREDENDE MEDITATION
For at opnå den helt rette stemning af samhørighed med naturen inden din udesidning, starter vi med en stående meditation, og du går ud til dit træ.
KL. 19.00 NATTEUDESIDNING 12 TIMER
Eller så længe du kan – sidder du i stilhed. Falder du i søvn, eller har du brug for at gå på toilettet, så er det helt okay. Mærk ind i meditationens budskab og fokuser på din intention.
KL. 19.28 GÅR SOLEN NED
Markeres med klokken
En helt speciel åbning i naturen. Forsøg om du kan mærke ind i dig selv. Tag evt. nogle langsomme og dybe vejrtrækninger.
KL. 01.45 MIDTEN
Markeres med trommen
Hold dig vågen. Fokuser ud i skoven, vær åben for tegn, mærk ind, mærk helt ind og tænk på Meditationen: Rødder
KL. 6.00 SKOVEN VÅGNER
Markeres med klokken
Oplev denne magiske stemning når skoven vågner. Det er et helt unikt tidspunkt, hvor du også blidt bliver “vækket” ind i din intention. Oplev livet i skoven. Mærk “livet” i dig. Mærk hvordan det er, at din intention bliver en virkelighed. Brug den sidste halve time af din udesidning, med at forstille dig virkeligheden ved din intention.
KL. 7.02 SOLEN STÅR OP OG DU SIGER TAK TIL DIT TRÆ
Markeres med gon gon
Brug tid på din afslutning.
KL. 7.30 AFSLUTNING
Vi slutter med en velfortjent lunt måltid, og du deler din oplevelse, HVIS du har lyst, ellers spiser vi blot i stilhed.
KL. 8.00 FARVEL og tak for denne gang
Vi giver mulighed for at skabe store forandringer i dit liv med meget få og simple redskaber. Bemærk dog er disse Temature ikke et terapeutisk forløb, men mere en inspiration og en reminder på mulighed for at vedligeholde kontakten til naturens naturlige samspil med os mennesker.
Vi vælger turen – vi vælger emnet, vi vælger rammerne og vi laver et oplæg. Samt en lille hjemmeøvelse/opgave, som du skal lave enten inde eller efter.
Vi benytter simple øvelser, som er nemme at huske og udføre, så du behøver ingen forudsætninger for at kunne deltage i vores Temature.
Det er dit ansvar at engagere dig i opgaverne og øvelserne, så du får det mest mulige ud af Tematurene. Om det er med eller uden samtale, er dit valg. Vi er alle forskellige og ønsker at arbejde forskelligt med tingene – alt er fint og er ok.
Naturen giver ro til vores nervesystem. Naturen acceptere os, som vi er – og det gør noget for os. Den påvirker vores underbevidsthed, og når vi er ude i naturen vil du automatisk åbne nemmere op for vedvarende forandringer.
Husk du selv har ansvar for at skabe videre på dit liv. Det hjælper ikke bare at snakke om at lave forandring. Bestem dig for at arbejde videre med de redskaber, du har fået.
Få forståelse for naturens rytmer
Hos Naturakademiet tilbyder vi innovative workshops, natur retreats og forløb, hvor vi guider virksomheder, private, skoler og organisationer i at bruge naturen som en kilde til sundhed.
Vores koncept bygger på en forståelse af, hvordan samspillet med naturens rytmer kan styrke vores livskvalitet.
Vi skaber rum for refleksion, udvikling og vækst – altid med fokus på at forbinde mennesker til naturen og deres egen indre styrke i sig selv og til fællesskabet.
Bemærk vi kan være offline dage med arrangementer.
© | Naturakademiet | 2025
