Du vil opleve at mærke en styrket indre ro, selvbevidsthed og større livsgnist.
STED: Blokhusgrund med toilet og bad
ANTAL: MAX 6 deltager
PRIS: KR. 2.900,-
Inkl. øko. forplejning alle dage
Er du klar til at skabe mere balance og trivsel i din hverdag? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de nyeste opdateringer og inspiration direkte i din indbakke. Gå ikke glip af spændende muligheder for at udvikle dig selv eller dit fællesskab.
Vi bruger skoven, stranden og bålet til at skabe rammerne for fordybelse ad den naturlige “væren”. Hvor vi lader årstidens naturlige cyklus inspirere os. Derfor 4 forskellige retreats, som du med stor fordel kan deltage alle i – og følge årstidens bevægelse i dig.
Et retreat, hvor du får en masse guidning i at mærke på egen krop naturens vidunderlige helende egenskaber, jordforbindelsens styrke og de stressreducerende egenskaber, naturen giver os. Du vi opnå en indre ro. Retreatet giver både viden, indsigter og selvomsorg ad den helt vidunderlige slags
🙏 Stilhed
🥾 Aftenvandring
🌳 Udesidning
🔥 Åndedrætsøvelser
☀️ Solnedgang
🍀 Skovbad
🤩 Narrativ meditationer
🌿 Fordybelse
Se video og hør når Anders fortæller, hvad han har fået ud af at være med på vores Sommer Retreat, og hvordan han har oplevet, at vi styre vejret.
Tæt på skov og strand. Naturoplevelser med nord Europas allerbedste sandstrand, det spændende og varierede smukke skovområde, hyggelige bålsnakke samt mulighed for at møde Danmarks vilde dyreliv.
En weekend spækket med alt det bedste fra naturen.
Stranden
1,3 km til den skønne Blokhus Strand, som altid har et helt specielt lys.
En af Nordeuropas allerbedste badestrande, der strækker sig milevidt – med fint, rent og hvidt sandstrand og høje lune klitter, der kalder på nydelse og afslapning i skønne rammer og badevandet er ligeså indbydende.
Skoven
600 m til den lille skov – 1,2 til den større skov.
Vi bruger skoven med de smukke løv- og nåletræer, som ofte danner form efter vestenvinden, på 642 ha stor.
Den varierer fra ganske frodige skovarealer i nord og øst til kun meterhøj bjergfyr længst mod vest, kuperede Kirkesande til flade klitheder i den sydlige del.
En spændende skov at bevæge sig rundt i.
Eva Færgemann skriver:
Naturretreatet har været inspirerende, healende, magisk og omgivet af skøn natur.
Jeg synes, ALLE øvelser har været lærerige. Men hvis jeg skal fremhæve en, så var mørketuren til stranden – den første aften – fuldstændig vidunderlig.
Men også at sidde på standen – også magisk – at se på solen, selv om det regnede – kunne bare noget!
I supplerer hinanden godt – har hver jeres tilgang og jeg er overvældet af hvor veltilrettelagt det har været.
I er nærværende interesseret i os, og jeg kan tydelig mærke, at I brænder for dette – at være udenfor.
Tak til alle for en skøn og magisk weekend med sol, regn og storm
Skønt at være uden i to hele døgn og har fået det allerbedste ud af det
Det var en smuk oplevelse.
Lene Mørk skiver:
Helt fantastisk, Gitte og Ole er meget jordnære og rolige. Alt var forberedt ned til den mindste detalje.
Skønt sted – skøn natur.
Gitte og Ole har en fantastisk måde at formidle al deres viden på – meget hjælpsomme og meget opmærksomme på dig som person om man har det godt. Tydeligt at mærke at de brænder for naturen, det smitter af.
Tilpas med øvelser, meditationer og fantastisk bålmad – nærmest gourmet.
Hyggeligt med de gode bålsnakke.
Jeg er blevet mere bevidst om, at jeg vil forsøge at udfordre mig selv og være mere nysgerrig på, hvad nature fortæller mig.
Af hjertet tak for en fantastisk tur.
Bettina Kirkegaard skriver:
Det har været en fantastisk, lærerig, intens og afslappende weekend.
Der har været god variation af øvelser- Specielt vild med meditationen i skoven og sidde stille ved et træ. Det gav en hel speciel følelse og relevant for årstiden. Og aften meditationen var dejlig afslappende inden sengetid.
I er skønne og har baggrunden, evner og interessen i at holde sådan et retreat.
Jeg er blevet endnu mere bevidst om, hvor god naturen er for mig , og at jeg skal dyrke det noget mere.
En skøn følelse af ro i kroppen.
Endnu engang TAK for et fantastisk retreat – kan varmt anbefales!
Anders Terndrup skriver:
Super godt og velplanlagt med plads til at ændre i planer.
Gitte og Ole har en meget anerkendende og kærlig måde at møde os på og sætter nogle rammer, som er trygge at være i.
Skønne narrative fortællinger/meditationer, der fremkalder stærke billeder i ens sind.
Super godt med stillegang i skoven, det var helt fantastisk – ligeledes var det et fedt valg af åndedrætsøvelsen,- et stærkt værktøj, der relativt enkelt kan tages i anvendelse.
Jeg havde oplevelsen af at føle mig forbundet med naturen – at mærke hvad naturen kan var fantastisk (i selvskab med de andre)
Det var et dejligt og smukt sted i Blokhus – dejligt med adgang til toilet og bad.
Indtjekning fredag mellem kl. 13-14
Afrejse søndag mellem kl. 16-17
Frederiksensvej 4, 9492 Blokhus
Vi servere urtete, te, kaffe, lidt snacks og frugt.
Morgenmad, middagsmad og aftensmad, som vi sammen laver over bålet. Vi bestræber os på, at alt er økologisk. Og at de fleste måltider bliver lavet over bålet, så vidt det er muligt.
Har du særlige krav til maden, må du gerne meddele os derom og selv medbringe ekstra.
Du sover i dit eget medbragte telt
Er du nervøs for at skulle sove i telt, så læs her…
UDTAGELSER OMKRING AT SOVE I TELT:
– helt fantastisk at prøve
– gjorde det hele mere autentisk
– overrasket over ikke at fryse
– jeg følte mig så tryg
– det skal gøres noget mere
Bemærk: Det er langt varmere at sove i et telt frem for et shelter, da teltet hjælper med at holde på din kropsvarme – En god vinterdyne eller vintersovepose, samt en (luft)madras, der flytter dig fra direkte kontakt til jorden, vil øge den gode oplevelsen, samt mulighed for lån af skind. Glæd dig til denne skønne weekend i naturens rum.
Adgang til et stort og lækkert opvarmet badeværelse.
Vi tager altid højde for vejr og vind, samt de deltager der er med og vil derudfra tilpasse øvelserne.
🥾 Tag tøj og sko på efter vejret
– gerne i flere lag og gerne ekstra varmt – da det er bedre, at have noget du kan tage af, fremfor at fryse,
Vandresko/støvler
Regntøj
Evt. badetøj.
Sovepose/sengetøj
Luftmadras/liggeunderlag
Telt
Rygsæk, hvor du kan have plads til nedestående
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage udover at du har lysten til at åbne op for naturen, dog skal du kunne gå 5-6 km i et kuperet terræn, som vores længste tur kan blive. Vi går altid i et roligt tempo og har flere pauser.
OBS: Ved dette retreat tillader du, at der bliver taget billeder, dog kan du altid fravælge, at dit ansigt bliver vist.
